就活の皆さん、朝食はとっていますか？
広島の転職、バイト探し、広島求人. comを見てる皆様は
きちんと朝食を食べているでしょうか？朝食は、体を目覚めさせることによって
午前中のエネルギーを補給し血糖値が上昇するため昼に食べ過ぎないですむのです。
朝食を抜いてしまうと、脳に送られるブトウ糖が足りなくなりイライラしてしまったり、注意力が低下します。朝食を食べない習慣は、やがて筋肉が減り脂肪が燃焼
しづらく太りやすい体を作りだします。
就職活動している皆様も、面接中にイライラしたり、注意力散漫になっては
大変です。面接の日は、しっかりバランスよい食事をとりましょう。
規則正しい生活は健康を作ります。
年末から年始にかけては、特に健康で楽しい時間を過ごしていけるように
していきたいものですね。